夏季喝茶喝什么茶最好

　　夏季喝茶喝什么茶最好

　　

　　1、姜茶

　　

　　夏天的时候人体实际上是外热内寒的，因为天气炎热而人们则喜欢吃生冷类的食物，这时就应该喝一些红糖姜茶为身体驱寒，温暖肠胃，帮助身体调理肠胃。

　　

　　2、莲子芯茶

　　

　　莲子芯可以去清心火。夏季的时候人们会感到心烦意乱，烦躁不安，喝些苦味的莲子芯茶，可以清除火气，消除烦恼。不过要注意体寒者不要饮用

　　

　　3、绿茶

　　

　　绿茶可以祛暑解暑，所以夏季要多喝绿茶。绿茶虽然味苦，但是具有消暑、去火、消热等功效，同时绿茶还具有提升的作用。

　　

　　4、黑茶

　　

　　黑茶可以消暑清凉、还可以健脾利胃，同时也富含营养。所以说多喝黑茶可以让人身体健康安心工作。

　　

　　5、苦荞茶

　　

　　夏天气温高，人们很容易出现没精神，消化不良，没胃口等不适情况。这个时候喝上一杯苦荞茶，可以帮助脾胃运化，增强食欲。

　　

　　夏季喝茶喝什么茶最好 夏季喝茶的好处

　　

　　夏季喝茶的好处

　　

　　夏天喝茶的好处有很多，喝茶可以消暑解渴。茶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，从而刺激神经系统，增强思维，增强作用链，茶中的芳香物质也是一种威良剂，可以带走一定的挥发过程中皮肤毛孔的热量。此外，茶中的水溶性果胶、茶的渴望和芳香物质能刺激口钻，促进唾液分泌，并具有产生唾液和解渴的作用。