青海东大肛肠医院： 小小便秘 危害大大

　　说起便秘，大家可能都不陌生，无论您是男是女，是老是少，便秘的困扰，想必都遇到过，常见并不代表安全，别看不起眼都便秘，西宁市城西区青海东大肛肠医院的医生介绍，便秘的危害可不小。

　　1、加重痔疮

　　便秘可谓是肛肠疾病的万恶之源，以痔疮为例，便秘能够为痔疮的发展壮大增添不少动力，为痔疮的程度的加深发挥举足轻重的作用。青海东大肛肠医院的医生解释，便秘时排便用力会导致直肠内压增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮、加重痔疮。

　　2、引发肛裂

　　肛裂的发生也和便秘有着莫大的关系，便秘的时候，因

　　为粪便比较干硬，在出肛的时候就比较困难，为了使得便便排出，人就会用力往出排，但是干且体积庞大的便便在强行出肛的情况下就会造成肛管皮肤裂开，肛裂后的疼痛又导致排便畏惧，加重便秘，形成恶性循环。

　　3、增加生命危险

　　便秘会要命，可能大家都没有想到，但是事实确实如此，一些患有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，因此青海东大肛肠医院的医生提醒心脑血管疾病患者尤其需要注意保持大便通畅。

　　4、诱发疝气

　　青海东大肛肠医院的医生介绍，便秘时，因排便用力过

　　大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，就会形成疝气，严重时还可能导致腹疝嵌顿。

　　想不到一个区区便秘也能和生命危险有关联，那真是马虎不得，那该如何避免便秘呢？青海东大肛肠医院的医生给大家想了几招：

　　1、多喝水，补充充足的水分，防止大便干结。

　　2、多吃富含膳食纤维的食物，能够促进肠道蠕动。

　　3、多运动，能够为肠道蠕动增添动力。

　　4、养成良好的排便习惯，一次排便不超过5分钟。

　　以上，如果便秘的症状还没有缓解，那一定要及时去青

　　海东大肛肠医院，找专业的医生查清便秘原因，帮助排便，将便秘的危害尽可能的降到最低。