如果不是蛋白质吃多了 那就去宁夏康源肛肠医院吧

　　有的人的屁，它有攻击性，它像一个原地爆炸的炸弹，能就地把爆发点方圆十步以内的人炸的四处逃窜，人称臭到辣眼睛。没有夸张，这样的屁它真实存在，而且还有一个专属的名字——“蛋白屁”，顾名思义，就是蛋白质吃多了之后产生的臭屁。

　　因为蛋白质吃多了导致的臭屁，相比起肠道病态产生的臭屁，还算健康，在这里，宁夏康源肛肠医院的医生先恭喜一下你，但是咱生活中还真不能总是携带这种物理攻击的“炸弹”武器，因为蛋白质吃多了，除了放臭屁，可能还会引起肠道不适、增加患癌和糖尿病的风险，所以不管你是臭屁炸弹的携带着还是被害者，都不能放任臭屁不管，远离臭屁，切断臭源，宁夏康源肛肠医院的医生建议：

　　首先从量着手

　　别吃太多，蛋白屁的出现，首要原因就是蛋白质摄入过多了，多到超过自身的消化吸收能力了，肠道无法在短时间内消化代谢，而那些没有被消化的蛋白质在肠道里就会进行腐败作用，产生“蛋白屁”。因此，宁夏康源肛肠医院的医生建议大家适量吃蛋白质。活动较少的成年人，每天吃0.8克蛋白质/每千克体重；保持健身习惯的成年人，建议每天每公斤体重分别摄入1.3克和1.6克蛋白质。

　　其次从质把关

　　蛋白质分植物蛋白和动物蛋白，动物蛋白更容易消化，所以建议大家用动物蛋白代替植物蛋白，再有就是蛋白质食物加热后会更加容易消化，建议大家趁热吃，还有就是发酵的蛋白质食物，如酸奶，富含益生菌，有利于肠道健康且更好消化，建议优先选择。

　　但是，如果您量也控制了，质也把关了，臭屁还不识相的退散，那可能就不是蛋白质导致臭屁那么简单了，有极大可能是肠道出问题了，因为臭屁就是肠癌症状的表现之一，所以不要以为放个臭屁无关紧要，宁夏康源肛肠医院的医生介绍，肠癌是一种非常狡猾的疾病，早期的肠癌没有明显的症状表现，特别不容易被人发现，当真有了症状表现的时候，大多数已经发展成了中晚期。

　　所以，放出臭屁，如果不是蛋白质吃多了，就赶紧去宁夏康源肛肠医院吧，做个肠镜，看看肠道情况。