对付菊部“小肉球”，青海东大肛肠医院有两下子

　　说起痔疮，人们最先想到的就是“肛门肿物”、“便血”、“疼痛”、等等这些字眼。

　　痔疮就像一个悄悄潜伏进体内的卧底，它窥视着身体的每一个动向，趁着人们胡吃海喝、加班熬夜、久坐葛优瘫的时候肆意发育，从一个名不见经的小静脉丛发育到通体深红的成熟痔团。

　　随着人们生活节奏越来越快，痔疮正困扰着越来越多的年轻人。那种菊花肿胀，又出血又疼痛的感觉让人备受折磨。

　　青海东大肛肠医院了解到，近年来，成年人痔疮的发病率达到了50%，对正常工作生活产生了很大的影响。

　　但是，由于工作忙碌、不够重视、害羞尴尬等等因素，大多数有“痔”之士并没有进行专业治疗，只是偷偷在家里自行涂抹些痔疮膏。辣也不吃了、每天也动起来了，但是却始终无法摆脱痔疮的魔爪。

　　事实上，对于痔疮很多患者都是一知半解！

　　首先，单纯的涂抹痔疮膏并不能治愈痔疮。痔疮膏主要作用是消炎和菊部清凉，进而缓解红肿疼痛，因此只能治标不治本。

　　其次，对于痔疮，大家一般想到的都是吃辣、久坐、运动量不足等常见因素。但是如今的互联网时代，却往往忽略了一个重要因素——蹲坑玩手机。

　　蹲坑的时候，腹腔内的器官会受到挤压，腹腔内压力不断增加。蹲坑时间越久，整个肛周直肠承受的压力越大。而蹲坑玩手机的时候，打游戏，看小说，刷抖音等娱乐活动会延长蹲坑时间，给菊部地区巨大的压迫，导致静脉血液循环不畅，久而久之，就生成了痔疮。

　　日常5个措施帮助缓解痔疮症状：

　　保持良好的生活作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间；做好菊部的清洁工作，擦屁屁的时候要温柔，可以用柔软的纸巾、湿纸巾或者温水冲洗干净。

　　蹲坑的时候要专心致志，心无旁骛。不玩手机不看书，争取5分钟之内速战速决。排便的时候也不要太用力，以防损伤肛门。

　　保持饮食均衡，营养丰富。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，各种蔬菜水果、不良等等。

　　每天晚上睡前可以用温水、药物进行坐浴，缓解菊部疼痛肿胀。

　　不管是上班也好，还是宅家也好，都不要久坐葛优躺，一个小时左右就要起身走动走动，给屁股透透气，减减压。另外，每天要保持至少30分钟的中等强度以上的运动，提高身体抵抗力。

　　要想跟痔疮彻底告别，需要专业的手段+患者自身的努力。

　　因此，痔友们日常一定要注意，如果出现症状，一定要引起重视，积极纠正不良生活习惯，及时到青海东大肛肠医院进行专业治疗，不要让状况变得一发不可收拾！