去了一趟运城众泰后 我们夫妻感情更好了

　　因为痔疮，我去运城众泰肛肠医院做了一次治疗，医院的各方面都很不错，还给了我一个意外的收获——夫妻生活体验更好了。

　　一个是治疗胃肠、肛肠疾病的专科医院，一个是夫妻生活，这两者看上去好像并没有什么交集，但是它们还真有一段渊源，是一种古老的运动把它们联系，这种运动叫提肛运动。

　　为了预后，也为了防止痔疮复发，我在出院的时候，运城众泰的医生告诉我要经常做一下提肛运动。我谨遵医嘱，每天都有坚持，因为这种运动不受时间空间的限制，我是一有机会就做。起初并没有发现什么变化，直到一次夫妻生活过后，老公羞答答地问我最近有没有用什么东西，我发现了“端倪”。

　　因为那段时间我的生活并没有什么大的变化，除了日常坚持的提肛运动，于是我去查了查这个运城众泰医生说的提肛运动，不查不知道，一查发现了奥妙。

　　这个提肛运动确实是一种预防肛肠疾病的有效方法，由于它是通过肛门周围的组织运动的，能够有效的改善局部的血液循环，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。

　　但是它的好处不仅限于此......

　　对于女性来说，女性经常做提肛运动，使得阴道收缩更为有力，可以增强性生活带来的感觉。

　　对于男性来说，经常做提肛运动，能够有效延长射精时间，提高射精力量，改善性功能。

　　运城众泰肛肠医院这是治痔疮附送增进夫妻感情的小妙招么？这也太惊喜了吧！

　　独乐乐不如众乐乐，这样的好东西，当然要和大家分享，运城众泰的医生一共教给我四种提肛方法，我在这里倾囊相授哦！

　　第一种：踮足提肛法

　　采取站立位，踮起足尖，同时肛门上提，吸气向上，呼气向下。

　　第二种：坐立提肛法

　　踮脚收肛站立，双手叉腰，踮起脚跟，同时肛门收缩上提。

　　第三种：仰卧屈腿挺身法

　　具体做法是仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两臂平放在体侧，以脚掌和肩部作为支点，骨盆抬高。同时，收缩肛门，持续5秒钟左右，然后再还原；如此重复5-10次，每日2-3遍。

　　第四种：夹腿提肛法

　　仰卧，臀部及大腿用力夹紧，肛门用力上提，持续5秒钟左右，还原。

　　快叫你的另一半一起练起来吧，有收获不要太感谢我哦，要感谢运城众泰呀！嘻嘻！