湛江东大肛肠医院:肠道菌群失衡了?是这些因素在作怪

健康人肠道内,寄居着种类繁多的细菌,它们按一定的比例组合,各菌间互相制约,互相依存,在质和量上形成一种生态平衡。

就这样,各类细菌与宿主之间和平共处,过着幸福快乐的生活,一片祥和。

直到某一天,一群外籍菌悄悄的潜入正常菌群,在宿主体内大肆搞破坏,导致正常菌群军心不稳,然后就引发各种疾病,肠炎,糖尿病,身体肥胖以及便秘等,甚至会引起肿瘤。除了肠道菌群需要奋力抗敌以外 ,宿主还需要大力配合,才能将外籍菌赶尽杀绝,恢复往日的祥和。

那么有哪些因素引起肠道菌群失调呢?(注意了,重点来了,没睡醒的同学也赶紧喝口水清醒下)

不良的生活和饮食习惯

不节制吸烟,酗酒,长时间睡眠不足或者熬夜会紊乱肠道中菌群。还有吃太多肉食和酸性食物,总是暴饮暴食,一日三餐不规律,吃太多煎炸油腻烧烤类食物以及生冷寒凉食物等也会影响肠道中菌群环境。

受到创伤

做过各种手术,受到外伤或者感染,患有恶性肿瘤,长时间接触化学物品以及患有疾病时会影响肠道菌群,尤其当患有危重疾病时会丧失整个菌群失调。

环境因素

环境因素会影响肠道菌群数量和种类,长时间待在污染的环境中,喝了被污染的水源,房屋装修材料发散出来的重金属物等,都会加快肠道老化速度。

滥用抗生素

长期大量使用广谱抗生素后,可使大多数敏感菌和正常菌群被抑制或杀死,而耐药菌则由于抗生素的选择作用得以大量繁殖,结果导致菌群失调,出现腹泻或便秘等症状。

便秘

对中老年人来说,由于肠道的张力和推动力逐渐减退,牙齿缺损,咀嚼食物咬不烂,加上吃的过于精细,运动量小等原因,致使胃肠道的消化、蠕动功能差,极易引起便秘,粪便在肠道停留时间过长,菌群生态发生改变,有害菌群增殖而影响健康

肿瘤治疗

同位素、激素、放射治疗和化疗均可在治疗疾病的同时降低机体免疫力,也破坏了肠道菌群的平衡。

精神因素

持续性紧张,精神压力过大,总是处于焦虑不安以及抑郁等不良情绪会紊乱神经内分泌系统。影响肠道生理功能,让肠道中微生态环境失去平衡,从而引起肠道老化。

湛江东大肛肠医院指出:肠道菌群的平衡对身体健康有着至关重要的作用,如发现排便异常等不适症状, 务必要及时到正规医院进行治疗,以免耽误病情。