吃猪脚真的能补充胶原蛋白吗

　　猪脚，这在生活中是比较常见的，市面上到处都是，可以炖着吃，也是可以炒着吃的，啃猪脚那简直就是人生的一大快乐的事情，吃猪脚真的能补充胶原蛋白吗？能催奶吗：

　　吃猪脚真的能补充胶原蛋白：

　　效果甚微。

　　猪脚里面确实是有很多的胶原蛋白，但是这个胶原蛋白在进入人体过后，是很少能补充到人体的皮肤上的。

　　猪脚的胶原蛋白一旦进入到人的体内，就会被消化成氨基酸和多肽，被消化过后才会进入到血液里面，然后氨基酸又会被重组，合成人体需要的蛋白质，这里的蛋白质未必就是胶原蛋白，也有可能是其他人体需要的蛋白质。

　　很多人吃了猪脚觉得自己皮肤光滑了，那是因为体内的脂肪长多了，换句话说就是长胖了，人长胖了皮肤也是会变得很光滑的。

　　猪脚能催奶吗：

　　不能。

　　很多人在生完孩子过后，都是会喝各种汤，像猪脚汤，鲫鱼汤等，据说这些动物汤是可以产妇下奶。其实靠补充的脂肪物质来产乳一点都不靠谱，产妇身上本身脂肪就有很多，是没有必要去补。

　　喝汤催乳其实是汤里面的水在催乳，每天多喝水就可以促进乳汁的形成。想要奶水多，那就需要多哺乳，多喝水，多休息，食物也要均衡的摄入。

　　猪脚补充胶原蛋白和催奶是一点都不靠谱。