多宝妈孕期会慢慢长出妊娠纹，特别影响美观。而且妊娠纹一旦形成就不易淡化，成了许多产后爱美女性的心腹大患。那么，妊娠纹该如何预防，又该如何修护淡化呢？

　　妊娠纹形成的几个原因

　　1、糖皮质激素。人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，使皮肤弹力胶原纤维容易断裂，形成妊娠纹；

　　2、腹部隆起。孕期4个月以后，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维和腹部肌肉开始伸长。皮肤弹性纤维发生断裂后，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹；

　　3、体质因素。长期缺乏锻炼或没有良好的皮肤护理习惯，会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差，更容易出现妊娠纹；

　　4、遗传因素。如果妈妈长了妊娠纹，那么自己长妊娠纹的几率就会增加。

　　如何预防妊娠纹？

　　妊娠纹是妈妈们的“美丽杀手”，但只要注意保养就能够在一定程度上帮助预防妊娠纹，保养应从孕前和孕中两方面入手。

　　1、孕前

　　养成良好的锻炼习惯，饮食上多摄入胶原蛋白类的食物，提高皮肤弹性；

　　2、孕中

　　①适度运动。坚持散步来增强自己的体质；

　　②均衡膳食。多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性。减少糖分、脂肪的摄入，每天坚持喝一到两杯脱脂牛奶以及富含纤维的食物，多喝水，帮助促进皮肤的新陈代谢。

　　③控制体重增幅。怀孕期间体重增加要保持每个月的增长在2公斤以内，整个怀孕期间的体重增长维持在11-14公斤。

　　④使用托腹带。托腹带对腹壁皮肤的拉伸有缓冲作用，能有效地帮助减轻腹部的压力。

　　⑤妊娠纹霜。挑选合适的妊娠纹霜，坚持涂抹并进行按摩来保养好皮肤。但孕期前三个月不要使用妊娠纹霜和按摩，以免对胎儿造成影响。

　　当然，除了以上方式外，如果还是出现了妊娠纹也不要担心，还可以采取专业仪器修护妊娠纹。

　　美德菲尔妊娠纹修护品牌引进韩国前沿的妊娠纹修护技术，将SG再生组及SG悬液等产品配合仪器渗透到纹路肌肤中，精准分层作用，促进血液循坏，刺激细胞的再生，修护受损肌肤的弹力纤维，加强真皮层弹性，使结缔组织的细胞紧致密集，恢复肌肤弹性，从而达到淡化、修护妊娠纹的效果。

　　修护妊娠纹的黄金时期

　　产后三个月是修护妊娠纹的黄金时间，因为在这段时间内,妊娠纹组织还没有死亡，真皮组织和纤维组织还处在修复状态，此时是修护妊娠纹效果更佳。